Kövess minket

Bejelentkezés

A táplálkozás a legbelsőségesebb találkozásunk a világgal. Minden, amit megeszünk a testünk részévé válik! Páratlanul erős kapcsolat ez, érdemes figyelmet szentelni rá!

A figyelemszentelés nem azt jelenti, hogy rengeteg időt és szellemi energiát fordítunk rá, hanem hogy rendelkezünk egy egyszerű átfogó képpel, használjuk a józaneszünket, nem pedig vakon követünk elénk rakott sémákat! Az átfogó kép, az üzenet valójában nagyon egyszerű, csak hatalmas a zaj.

Miért van az, hogy minél több könyvet olvasunk táplálkozás témakörben annál zavarodottabbak vagyunk?

Miért van az, hogy minél tájékozottabbak vagyunk, annál inkább gondoljuk, hogy a táplálkozás bonyolult?

Miért gondoljuk, hogy a megfelelő táplálkozás bonyolult?

Miért gondoljuk, hogy egészségesnek lenni sok pénzbe kerül, a jómódúak kiváltsága?

Milyen baromságokkal etetnek minket és hitetik el velünk, hogy varázspirulákra, kígyóolajra van szükségünk?

Érdemes-e törekednünk rá, hogy minél kevesebbet együnk, ha nem szeretnénk elhízni? Miért?

Miért gondoljuk, hogy a szénhidrát, mint a rizs hízlal, miközben másfél milliárd karcsú ázsiai ember él rizsalapú étrenden?

Miért gondoljuk, hogy a gyümölcs és zöldség alapú étrend nem egészséges, miközben minden orvostól azt halljuk, hogy egészségünk érdekében együnk sok gyümölcsöt és zöldséget?

Miért gondoljuk, hogy a fehérje elsőrangú táplálék és rengetegre van szükségünk belőle?

Mi az alapja a fehérjehiánytól való rettegésnek?

Mennyi zsírra van szükségünk a táplálkozásunkban?

Hogy függ össze a makrotápanyagok aránya (szénhidrát, fehérje, zsír) az energiaszinttel, tiszta testtel és szellemmel?

Mi az az életmód, ami lehetővé teszi a kiemelkedő sportteljesítményt, a krónikus betegségek elkerülését és kigyógyulni belőlük, a megfelelő testsúly fenntartását?

Hogyan legyél jó hatással a környezetedben élő emberek egészségére?

Előadásomban ilyen és hasonló kérdésekről fogok beszélni mindenki számára érthetően. Megtaláltok a facebook-on a Gyümölcsosztag oldalon, youtube-on a DavidConBananas csatornán, instagramon a davidconbananas néven.

Egy kis nárcizmus és bevezető:

https://www.youtube.com/watch?v=bKp1YQFQ1x8

Szeretettel várok mindenkit az előadásomon.