Kövess minket

Bejelentkezés

A mély légzés életerőt visz a testbe, és segíthet abban, hogy felismerjük nehézségeink okait, megbirkózzunk a 

mindennapi stesszel.

A mély légzés életerőt visz a testbe. Segítségével mélyebben rálátunk hétköznapjainkra, melyeket sokszor a kapkodás, stressz és esetleg levertség, depresszió jellemez. A mély légzés sokunkból előcsalja a "miért" kérdést. Miért vagyok ebben a helyzetben vagy állatpotban? Ha megtaláljuk azt, amin változtatni tudunk, vagy amit meg tudunk szüntetni, akkor lehetővé válik az is, hogy valóban nyugodtabbakká váljunk, az idegrendszerünk ellazul és lelkületünk derűsebbé válik.