Kövess minket

Bejelentkezés

A Szaffina Fűszerkonyha tulajdonosai vagyunk. Életmód és táplálkozási tanácsadóként és íróként dolgozunk. Idén lesz ötödik éve, hogy üzemeltetjük a blogot. Egészség és környezetvédelmi témákban. Cikkeket, általunk készített interjúkat, előadásokat és tanfolyamokat, programokat szervezünk és tartunk.

Belgyógyász szakorvos, a természetes gyógymódok szakértője vagyok. 35 éve foglalkozom természetgyógyászattal,szinte valamennyi ágával és ennyi ideje vagyok vegetárius. 3 éve vagyok vegán és glutént sem eszem.

A természetes táplálkozás bővelkedik makro és mikro tápanyagokban, vitaminokban, enzimekben. Ezeket próbálom meg összefoglalni és párhuzamba állítani a hagyományos, főtt, vegyes táplálkozással.

„Az állatok nem értünk vannak itt, hanem velünk”

Érdeklődik a vegetariánus táplálkozás iránt, de idegenkedik tőle, szeretne vegetariánus lenni, de nem mer, vegetariánus lett a közelmúltban, de nem tudja most hogyan tovább, problémája van családjával, mert megváltoztatta táplálkozását, állandó gúnyolódások tárgya, mert nem eszik húst, vagy amit kínálnak Önnek?

Karacs Ildikó vagyok, énekhang és művészeti terapeuta, mantraénekes.
Küldetésemnek érzem, hogy minél több ember élje át a rezgések, a frekvenciaemelő hangok harmo

nizáló, blokkoldó, gyógyító hatását.

Mottó: „A holisztikus, tudatos élet titka:  A problémák oka megtalálható, és  közömbösíthető…és ennek következtében a tünetek, melyek csak az ok jelzései  voltak, feleslegessé válván  megszűnnek…”

"A lelket kell meggyógyítani ahhoz, hogy a sejtek egészségesek legyenek." 

Wass Albert

Személyi edző, Fit-Ball edző, Polar Own-Zone edző (pulzusmérérsen alapuló edzésvezetés), életmód tanácsadó, táplálkozási szakértő

Lugosi Dóra„Sportmúlt nélkül – de sporttal a jövőbe!"
Gyerekként és fiatalként duci voltam, és szenvedtem ennek minden testi-lelki következményétől. Felnőttként fogytam le végleg, kidolgozva saját módszeremet, és azóta  is sokasodó ételreceptjeimet. Az újfajta életmód „mellékhatásaként” sikeresen megszabadultam minden betegségemtől: allergiától, lumbágótól, migréntől, ízületi problémáktól.

Az autodidakta sportolás után, 38 évesen, 3 gyerek mellett végeztem el a személyi edzői kurzust, és ezt követte a többi edzői tanfolyam.

2000-ben okl. élelmiszer-ipari mérnöki egyetemi diplomát szereztem. Az egyetem elvégzése

után az Oltalom Alapítvány meghívott egészségvédelmi prevenciós szakértőnek, előadónak,

táplálkozás- és élelmiszer-tudományi területen. Tevékenységem célja: az egészségtudatosság

népszerűsítése, szemléletformálás, preventív gondolkodás tudatosítása, szakmai

ismeretterjesztés, szakmai és népszerűsítő publikációk, médiakapcsolatok fenntartása,

életmódtáborok lebonyolítása.