Előkészítéssel, sütéssel max 45-60 perc alatt megvan.

Hozzávalók
őrőlt pirítatlan! szezámmag és őrőlt lenmag  60-40% arányban
egy kis méz
némi zúzott fokhagyma
némi zöld paprika, nagyon apróra vágva
oliva olaj
víz, ha szükséges a krémes állaghoz

Elkészítés:
A hozzávalókat jól elkeverjük.  A méz fontos tényező, a túl kevés és sok se jó. Az olaj a krémességért kell, az oliva a legjobb mert kiemeli az ízeket. A fokhagyma mint "ízfokozó" működik, a paprika adja krémünk pikantériáját!

Palacsintára, teljes őrlésű barna kenyérre kíváló csemege!