Alternatív masszázs és mozgásterapeuta,
Do-in gyakorlatvezető

Feladatomnak érzem megmutatni embertársaimnak, melyek azok a természetes módszerek, amelyekkel egészségünket karban tudjuk tartani. Néhány egyszerű gyakorlattal csökkenthetjük a napközben ért testi-lelki feszültséget. Közérzetüket javíthatjuk, ezzel harmonikusabb állapotot érhetünk el.
A Do-innal szombaton 11 órától a Balett teremben megtanulhatunk néhány egyszerű gyakorlatot a nyak, váll, hát és derékproblémák kezelésére.
Vasárnap 15 órától a Workshop 1. teremben az ülő és irodai munkát végző embertársaimnak szeretnék segíteni néhány frissítő, keringésjavító és stresszcsökkentő gyakorlattal, amelyet a nap bármely szakában végezhetünk.
Várok mindenkit szeretettel,

Kónya Laci

Ülő munkát végzel? Kellemetlen az órákig tartó ülés? Fáj a nyakad, vállad, hátad vagy a derekad? Esetleg sok kávét iszol, hogy a nap végéig éber tudj maradni? Szeretnél elsajátítani néhány frissítő gyakorlatot, amelyet az ülő munkád közben is elvégezhetsz?

Ha igen, Várlak szeretettel minden szerdán 18 órai kezdettel egy órás tornámra, ahol Do-in gyakorlatokkal megtanulhatod, hogyan tudod felfrissíteni magad, javítani a vérkeringésed, izmaid oxigénellátását. Illetve hogyan tudod kiváltani a sok kávét egy kis mozgással.

Helyszín: Lélekszíntér, Budapest, VI. Szófia utca 15. 2-es csengő, 3.em.
Legközelebbi Időpont: Szeptember 9.18.00
Érkezés: 17.45. Kezdés pontosan.
Kényelmes ruházatot hozz magaddal.
Az első alkalom ingyenes!
www.lelekszinter.hu

Üdvözlettel, Kónya László, Alternatív mozgás- és masszázsterapeuta