Kövess minket

Bejelentkezés

Bánfi Ibolya - Sikerre ítélt fogyás kínszenvedés nélkül. Miértek és megoldások.

Mi az oka annak, hogy fogunkat összeszorítva, rövid időre sikerül néhány kilótól megszabadulnunk, majd pedig jönnek a botlások, a lelkiismeretfurdalás és a csalódás önmagunkban. És persze a visszatérés régi rossz szokásainkhoz. Ennek most vége! Mától a tudomány is támogatólag mellettünk áll.  

 

Bánfi Ibolya életmódváltó megújulásheteket szervez munkatársaival, ahol hatalmas eredményeket érnek el civilizációs betegségek területén. Akik hozzájuk fordulnak magas vérnyomással, túlsúllyal, cukorbetegséggel, vagy ízületi fájdalmakkal, számíthatnak rá, hogy rövid időn belül , mint akit kicseréltek, úgy érezhetik magukat. Weboldalukon sok hasznos információt talál az odalátogató.

megujulasprogram.hu

Békési László - Hatha Jóga gyakorlás - bemutató óra

A foglalkozáson iskolánk jógaóráinak menetét követjük: egy rövid bemutatkozó elméleti rész után végigcsináljuk a bemelegítő gyakorlatsort, ezt követően asanázunk (statikus testtartások), majd egy lazítással zárjuk a foglalkozást. A bemutató óra ízelítőt ad a Kőrösi Művelődési házban és még számos más helyszínen is működő Tanfolyamunk jellegéről. Emellett valamivel mélyebb célja, hogy elgondolkoztasson azon a kérdésen, milyen értékeket adhat számomra, ha a jógagyakorlás szellemi útjára lépek.
A gyakorláshoz kényelmes öltözék szükséges.

 

jogatan.hu/

Bertholdné Halupa Zsuzsa - Mit egyek? Magánügy vagy közügy?

Ezen az előadáson keresztül szeretném bemutatni hogy hogyan ismertem fel azt,hogy az étkezés amiről nagyon nagyon sokáig úgy gondolkodtam hogy ez az én magánügyem az mennyire nem így van.Mik azok az összefüggések amik rejtve maradnak a szemünk előtt és ha igazán komolyan végiggondoljuk őket be kell látnunk hogy ez a dolog már nagyon túllépett az egyén határain és mindannyiunk közös ügyévé vált.

Dr. Aranyos Edit - Erkölcsös Egészség

Az előadás az ájurvédikus egészségtudomány szemszögéből tárgyalja az egészségmegőrzés és a vegetarianizmus összefüggéseit - bepillantva az egészség filozófiai mélységeibe.
Lehetséges-e egészség erőszak árán?
Hogyan állhat az ételek erőszakos előállítása például a laktóz-intolerancia, a “glutén-érzékenység” vagy esetleg az allergiás megbetegedések hátterében?
Elérhető-e a “tökéletes egészség” az önmegvalósítás elérése nélkül?
Ezekre a kérdésekre ad választ a védikus tudás.
Az ajurvéda egyedülálló eszközei - az alkatok tana, az anyagi kötőerők tudománya, személyre szabott méregtelenítő eljárása a pancsakarma, - mint hatékony és praktikus egészségmegőrző módszerek tömör figyelemfelkeltő említése szintén az előadás része.

Dr. Aranyos Edit 30 éve praktizáló belgyógyász, foglalkozás-egészségügyi orvos, háziorvos, klinikai homeopata -- kezdettől fogva holisztikus attitüddel, a “komplementer” medicina ötvözésével.
25 éve vegetáriánus orvosként tanulmányozza orvosi, később filozófiai szempontból a növényi alapú táplálkozás egészségre gyakorolt hatását, és azt így alapértelmezettnek tekinti.
20 éves alapellátásban végzett gyógyító tevékenysége során természetesen az egészségmegőrzésre fókuszál, és a megfelelő táplálkozás szerepét alapvető fontosságúnak tartja.
15 éve a Krisna Tudat Nemzetközi Szervezetének (ISKCON) aktív tagja. Krisna-tudatos orvosként védikus filozófiai és ájurvédikus ismeretei alkalmazásával — előadásokon, ismeretterjesztő cikkek, interjúk, média megjelenések során, és elsősorban gyógyító munkája kapcsán osztja meg tudását az érdeklődőkkel, akik őszintén törekednek a teljes egészségre.

napfenyesgyogykozpont.hu

Dr. Babics Júlia - Mit együk, hogy jól legyünk? - vegán étrendi tanácsok a pajzsmirigy betegségeinek megelőzéséhez és gyógyításához

 

A pajzsmirigy betegségei mára népbetegséggé váltak. Sok ember és szinte minden korosztály érintett benne. Sokan tapasztaljuk, hogy a hagyományos orvosi terápiák mellett a helyes étrend és az életmód is igen nagy mértékben hozzájárul a tünetek enyhüléséhez. Az előadás során azokat a vegán étrendi javaslatokat veszünk sorra, amelyek elősegítik a pajzsmirigy egészségének megőrzését vagy helyreállítását, érintve a gluténérzékenység, a jódpótlás és szójafogyasztás kérdéseit is.

dr. Babics Júlia 2003-ban végzett a Semmelweis Egyetemen általános orvosként, majd belgyógyászati és onkológiai profilú kórházi osztályokon, később járóbeteg ellátásban dolgozott és dolgozik belgyógyász szakorvosként. A kórházi munka során látott beteg- és betegségsorsok ébresztették fel az érdeklődését a természetgyógyászat iránt. Homeopátiát, később antropozófus gyógyászatot tanult, több mint tíz éve tanulmányozza Váradi Tibor természetgyógyászati és más témájú könyveit, előadásait. Antropozófus orvosként a Napfényes Gyógyközpontban érhető el.

napfenyesgyogykozpont.hu

Dr. Darnói Tibor - A táplálkozás kevésbé ismert mély-holisztikus összefüggései

Akár egy vegetáriánus is lehet beteg? Az egészség-megőrzés illetve a gyógyulás egyik alapfeltétele a háttérben zajló testi-lelki-szellemi folyamatok megismerése. Az egyensúly egyik fontos pillére a táplálkozás, melynek komoly energetikai vonatkozásai vannak. Úgy mennyiségben, mint minőségben. És ez összefüggésben áll az ember „útjával”, belső fejlődésével. Mert a világ nem csupán annyi, mint amennyit látunk belőle. Ismert és kevésbé ismert összefüggések, tévhitek, új kutatási eredmények, örökérvényű régi bölcseletek mély-holisztikus értelmezésben.

Szakmai munkásságának első éveit idegsebészeten töltötte, majd később háziorvosi szakvizsgát tett. Életét több, mint két évtizede meghatározzák azok a felismerések és megtapasztalások, amelyek mindennapos meditációval, tudatos életvitellel társuló szellemi útján mutatkoztak meg. Orvosi szemlélete és spirituális megközelítése különleges ötvözetet és rálátást ad a látható és láthatatlan világra egyaránt, feltárva azok mély összefüggéseit.

hop.gyogyuljvelem.com

Dr. Hargitai Réka - A Kína-tanulmány

Az előadás a növényi táplálkozás egészségvédő hatását mutatja be látványosan, elsősorban a több évtizedes vizsgálatra alapozott, híres Kína-tanulmány kutatás eredményei alapján. Az alábbi kérdésekre keressük a választ:

  • Miért egészségesebb a növényi étrend, és hogyan betegít meg az állati étrend?
  • Milyen betegségeket lehet elkerülni vegánként?
  • Miért könnyebb karcsúnak maradni növényi étrenddel?
  • Elegendő minőségi táplálékot biztosít-e a növényi étrend?
  • Csökkenthetők vagy elhagyhatók lesznek-e bizonyos gyógyszerek vegán táplálkozás mellett?
  • Milyen tudományos bizonyítékok szólnak mindezek mellett?

Dr. Hargitai Réka Semmelweis Orvostudományi Egyetemen diplomázott, ugyanakkor már orvosi tanulmányai megkezdésekor is kereste az akadémiai orvoslás keretein túlmutató gyógyító módszereket. Ezt az igényét a klasszikus homeopátiában és az antropozófus orvoslásban találta meg. Évekig foglalkozott egészségvédelemmel is, elsősorban az egészséges táplálkozás, valamint a szív-érrendszeri és a daganatos betegségek megelőzése terén. 10 éve vegán. Már hosszú évek óta homeopátiás orvosként és háziorvosként egyaránt praktizál.

napfenyesgyogykozpont.hu

Dr. Iller Barbara - Tényleg hiányos a növényi étrend?

Tényleg hiányos a növényi étrend? Sokszor megfogalmazott kritika a növényi étrenddel kapcsolatban, hogy nagyon nehéz megvalósítani és helyesen összeállítani, vagy hogy lehetetlen bevinni a megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjét, vasat, vitaminokat... Ezeket a kérdéseket járjuk körül az előadás során, és azt is megnézzük, hogy vajon az általános mindenevő étrend mennyire teljes értékű.

Dr. Iller Barbara több, mint 2 éve a növényi étrendre épülő életmódváltásban segíti az érdeklődőket. A programból mára Fehér Oroszlán Egészségfejlesztő Alapítvány lett, mely rendezvényeken, táborokon, online lehetőségeken keresztül szolgálja az ismeretterjesztést. Ősszel megjelenik az első szakmai könyv is, teljes értékű növényi étrend témában.

facebook.com/whitelionlifestyle

Dr. Márky Ádám - A fenntartható egészségügy a tányérunkon kezdődik

"Ahogy ma gondolkodunk az egészségről és az egészségügyről az mind pénzügyi, mind emberi erőforrás szempontjából fenntarthatatlan. A társadalom egyre öregebb, egyre több krónikus betegséggel küzdünk, így egyre nagyobb az egészségügyi igényünk. Ez mindenkinek rossz: a betegnek egyre többet kell várnia, az orvosnak és szakdolgozónak egyre többet kell dolgoznia, az államnak pedig egyre több pénzébe kerül az egész. A nap végén pedig mindenki a másikra haragszik. A magasabb béreket és jobb körülmények biztosító országok elszívják a dolgozókat, és ott ahol nem tudják felvenni a bérversenyt, a megmaradókra egyre nagyobb teher hárul, melyben a hatékonyságuk tovább romlik. A magas fizetés azonban nem minden, a folyamatosan növekvő betegáradat még a nagyon jól fizetett amerikai orvosokat is megviseli; a Medscape 2019-es felmérése alapján az amerikai orvosok 44 % érzi magát kiégve. Itthon az orvosok jelentős része nem éli meg a nyugdíjat. A rendszer egyre több sebből vérzik, és ha nem lépünk ki a dobozból, akkor – ahogyan a krónikus betegségek nagy részében is tesszük – csak a tüneteket fogjuk kezelni, melyből mindig csak több lesz. Az egyik lehetőség, hogy megviszgáljuk hogyan tudjuk csökkenti a lakossági egészségügyi igényét, azaz mit kell tennünk ahhoz, hogy a lehető legegészségesebben éljünk a lehető legtovább. Az előadásban arra keressük a választ, hogy miért fontos és mit nyerhetünk akkor, ha odafigyelünk mi kerül a szánkba."

Dr. Márky Ádám orvos, Amerikában szakvizsgázott életmódorvostanból, így a Nemzetközi Életmód Orvostani Társaság első magyar életmód szakorvosa, az Amerikai Életmód Orvostani Társaság tagja. A Longevity Project orvosigazgatójaként, a harvardi Culture of Health modell alapján vezet vállalti egészségprogramokat, oktat orvostanhallgatókat és szervezetpszichológusokat, kéthetente csütörtökönként pedig a Rétsági Mentőállomáson dolgozik mentőorvosként.

https://www.longevity-project.org/

Dr. Tamasi József  - "PBD" növényi alapú vegán - vagy a ketogén- vagy a paleo diéta a csodagyógymód? 

 

Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűséggel hirdetik a ketogén és más húst, állati zsíradékokat is tartalmazó étrendek csodálatos gyógyító hatását. Valóban gyógyít a hús? Vajon melyik hús és mit gyógyít? Az állati zsír és hús melyik hatóanyaga a felelős egy ilyen gyógyhatásért? A növényi étrend pedig tényleg telve van izgató fehérjékkel, toxinokkal és lektinekkel vagy van valamiféle átlátható kritérium rendszer, amellyel különbség tehető a jó és a rossz hatású növényi étrend között? Valóban a húsok nem ártanak? A tudomány tényleg megtalálta a következő diétás dogmáját? Ezek vizsgálati eredményeiről fogok beszélni az előadásomban. 

Belgyógyász szakorvos, a természetes gyógymódok szakértője és a társadalomorvostan szakorvosa vagyok. 40 éve foglalkozom természetgyógyászattal, táplálkozásterápiával. 1986-1989-ig a kiskunfélegyházi kórház diétás orvosa voltam. A konvencionális dietétika mellett számtalan táplálkozásterápiás módszert tanultam, mint (Gerzson, GAPS, SCD, intolerancia elleni diéták, FODMAP, Buchinger léböjt, Mayr kúra stb.) Saját praxisomban pedig elsősorban a vegetárius alapú diétákat alkalmaztam. 2 évig Németországban, 5 évig Olaszországban praktizáltam, de már itthon dolgozom újra, magánorvosként Budapesten, Somogyvámoson és Kecskeméten. Az ájurvéda ősi bölcsességeit ültetem át a napi rutinomba. Szabadidőmben túrázok, festek, naponta sportolok. Nagy örömömet lelem a vegetárius ételek főzésében, feleségemmel havonta rendezünk nagy vega lakomákat nagy családosok lévén a családnak.

tamasidr.hu

drtamasiajurveda.hu

 

Dr. Tőzsér Berta - Vegánok étrendje az orvos szemével

Mint minden étrendet, a vegán étrendet is el lehet rontani: ha nem figyelünk oda, hiánybetegségek és egyéb betegségek is kialakulhatnak. Hogyan lehet jól csinálni, úgy, hogy ne csak az állatok járjanak jól, hanem mi is.

Dr. Tőzsér Berta háziorvos rezidens, korábban laktációs szaktanácsadóként és jógaoktatóként dolgozott, 6 gyermek édesanyja. Szívügye az életmódorvoslás szélesebb körű elterjesztése a civilizációs betegségek terápiájában.

https://www.facebook.com/Dr-Tőzsér-Berta-Mária-háziorvos-rezidens-188822858731090/

Dr. Weixl-Várhegyi László - A Vérkeringés és a táplálkozás összefüggései

A test vérkeringésének, ezen belül a mikrokeringésnek (hajszáleres keringés) a szerepe a sejtek és a szerveink tápanyag ellátásában. A vér szerepe az immunrendszer erőssége és hatékonysága szempontjából. A különböző táplálékok hatása az emésztésre, s a jól, rosszul megemésztett táplálékok hatása mikrokeringésre és az immunrendszerre. A táplálékok fajtáinak szerepe az immunrendszer erőssége szempontjából, ezen belül kiemelve a húsevés ártó hatásait. Az egészséges táplálkozás, vércsoport szerint, vegetáriánusan, gluténmentesen, laktózmentesen, glukózmentesen, helyes ételtársítással, helyes étkezési sorrendben elfogyasztott ételekkel

72 éves, több diplomás, egészségüggyel 1973 óta, alternatív gyógyítással 1981 óta, hivatásos (népi-, alternatív-, keleti-, bioenergetikai és természetes gyógymódokkal) gyógyítással 1992 óta foglalkozó, bioenergetikusi-, fitoterapeuta- és életmódtanácsadói ETI képesítéssel rendelkező természetgyógyász. 1988 óta vegetáriánus, de 1998 óta vércsoport szerint vegetáriánus és ezt a táplálkozási módszert tanácsolja a hozzá fordulóknak, melyet ha jól hajtanak végre, 100 %-os a gyógyulási eredményessége. A másik vesszőparipája a gyógyításban a desztilláltvíz ivás és ezzel a vízzel való ital- és ételkészítés, gyógyítás, valamint a tiszta sóval (99,97 %-os NaCl) való gyógyítás. Vesszőparipája még az ortomolekuláris terápia- és az elektroszmog minden fajtájával kapcsolatos védelem alkalmazása a gyógyításban, mert csak a komplex módszer alkalmazása hozza meg a teljes gyógyulást. Kiemelt fontosságot tulajdonságot tulajdonít a mozgásnak és sportnak. Ő maga is 84 szeres magyar bajnok, veteránolimpiai bajnok, ötszörös világbajnok és ötszörös Európa bajnok dobó atléta, de van ezeken a versenyeken szerzett számos ezüst- és bronzérme mellet több jó helyezése is. Történelmi nehézsúlyvetésben (25,4 kg) csapatvilágcsúcs tartó is a 60-65 és a 65-70 évesek korosztályában. 51 éve házas, három gyermeke és 6 unokája van, akik közül egyik fia és egyik fiú unokája hasonló életmódot és hasonló életutat folytat. A természetben él és biogazdálkodást folytat.

Fleck Gábor - Onigirazu - egy japán szendvics tisztán növényi alapanyagokból

A bemutatón egy Japánban nagyon elterjedt, de Európában is egyre népszerűbb szendvics, az onigirazu elkészítését szeretnénk bemutatni - természetesen kizáróag növényi alapanyagokból. Mindent helyben fogunk készíteni, hogy azt bizonyítsuk, nem kell az egész napot a konyhában tölteni azért, hogy jóízűeket ehessünk, vihessünk magunkkal munkahelyre, iskolába, kirándulásra.

Fleck Gábor a szociológus pályát elhagyva lett vegán szakács. Korábban a RépaRetekben, majd a Slow Foodiez-ban dolgozott szakácsként. Jelenleg saját brand építésébe kezdett "Mishto" név alatt. Prémium kategóriás tortákat, deszerteket, szendvicseket és egyéb ételeket készítenek a megrendelők speciális igényeit kielégítve. Emellett catering szolgáltatást vállalnak, tanfolyamokat tartanak, illetve eseményeket szerveznek - a növényi alapú ételkészítés és táplálkozás népszerűsítése érdekében.

 

 

Froemel Nina - Ninuska Kitchen - Mi van a kamrámban?-átállás a növényi konyhára

Sokaknak okoz fejtörést a növényi konyhára való átálláskor, hogy a korábban megszokott ételeket mi váltja fel a mindennapokban. Ez az előadás ebben nyújt segítséget, kezdő vegánoknak, a váltást fontolgatóknak és akár rutinos vegánoknak is.

Froemel Nina, kétgyermekes fiatal anyuka, a Ninuska Kitcen vegán életmód blog írója, Instagram és Facebook oldalán oszt meg inspiráló tartalmat..

www.facebook.hu/ninuskakitchen

www.instagram.com/ninuskakitchen

Gauranga Das - Spiritualitás és veganizmus - az őskortól napjainkig

A spiritualitás és a kapcsolódás a transzcendenshez, Istenhez az emberi kultúra hajnala óta központi kérdés minden történelmi korban és földrajzi helyen. Előadásunkban azt vizsgáluk, hogy a táplálékok tudatos választásának vagy egyes ételek tiltásának milyen szerepe volt a világ vallásainak, spirituális hagyományainka alakulásában, és hogyan viszonyul ehhez a kérdéshez a modern kor embere.

Gauranga Das az Atma Center jógastúdió alapítója, vezetője. több, mint 30 éve járja a jóga és spirituális keresés útjait, és ezt az időszakot vegetáriánus, majd vegán étrend mellett töltötte. India és a világ ősi kultúráinka spirituális hagyományai mellett a sámánság transz-technikáit és szellemiségét is tanulmányozza, gyakorolja. A jóga mellett hangfürdőket, sámánhangszerekkel kísért meditációkat, szertartásokat, transzlégézéseket vezet, valamint egyéni gyógyításokat is végez sámáni módzserekkel.

hotashtanga.com atmacenter.

Gervai Miklós András - Összhangban - Tai Csi & Dr. Wu fejmasszázs

Pár magyarázó és méltató mondat után a kínai hagyomány és modernitás e kincset érő módszereit fogjuk gyakorolni: Csí Kung - Tai Csi & Dr. Wu-féle arc- és fejmasszázs. Saját élmény szerzése a cél. Szeptember elejétől részletes tanulásra, rendszeres gyakorlásra várunk minden érdeklődőt több helyszínen.

www.fejmasszazs.hu

Gong Hangtál - Hangfürdő

 

A TISZTA HANGOK ÖSSZEKÖTNEK!
Gongokat… Tálakat… Embereket…
A Gongok és Tálak hangokat és csendeket hoznak Neked.
A tiszta hangok feltárják belső csendjeidet, a tiszta csendek előhívják belső hangjaidat.
Az előbbiek harmóniához, az utóbbiak felismerésekhez vezetnek.

Évek óta kutatja a Hangtálak és Gongok rezgéseinek hatását személyiségünk három fő alkotóelemére, fizikai-, mentális- és érzelmi tereinkre.

paintedsounds.org

facebook.com/gonghangtal

 

 

Hajósné Szűcs Zsuzsa és Bácskai Zsuzsa : A párolás művésze: AMC

Értékanyagok megőrzése AMC főzési technikával

 

 

 

 

Illés Anna - Rendszerszintű problémák a környezetvédelemben

A kerekasztalbeszélgetés során célba vesszük azokat a környezetvédelmi kérdéseket, amelyek a mindennapjainkban is egyre nagyobb szerepet kapnak. Szeretnénk a nézők segítségével feltárni azokat a területeket, ahol mi is tehetünk a változásért, egy fenntarthatóbb életmód kialakításáért. Ígérjük, hogy nem csak a "műanyagmentes július" mozgalom kerül a célkeresztbe, és reméljük, hogy a beszélgetés végére motiválni tudjuk a közönséget abban, hogy minél aktívabban részese legyen a felmerülő kérdések megoldásának, a tettek szintjén is.

Vegán és állatjogi aktivista. Jelenleg az Extinction Rebellion Magyarország egyik szervezője, emellett a Növényi Sajtó Facebook oldal szerkesztőinek egyike.

Illés Katalin - Rendszerszintű problémák a környezetvédelemben

A kerekasztalbeszélgetés során azokat a környezetvédelmi kérdéseket vesszük sorra, amelyek a mindennapjainkban is egyre nagyobb szerepet kapnak. Szeretnénk a nézők segítségével feltárni azokat a területeket, ahol mi is tehetünk a változásért, egy fenntarthatóbb életmód kialakításáért. Ígérjük, hogy nem csak a "műanyagmentes július" mozgalom kerül a célkeresztbe, és reméljük, hogy a beszélgetés végére motiválni tudjuk a közönséget abban, hogy minél aktívabban részese legyen a felmerülő kérdések megoldásának, a tettek szintjén is.

Vegán, állatjogi aktivista, az Extinction Rebellion Magyarország egyik szervezője

Király-Farkas Krisztina - Gyerekjóga

 

Gyerekjóga előnyei kerül bemutatásra. 

Krishnanand - Kovács Károly - A jóga bearanyozza az életed.

A Jóga a mindennapi életben (JMÉ) un. Saraw Hitta ászanái és a hozzájuk tartozó légzések, és meditációs gyakorlatok harmonizálják az egész lényünket, ez a gyakorlás kiváló napindító! Ezeket az egyszerű, de nagyszerű "Saraw-hitta" gyakorlatokat 40 éve hozta Magyarországra Swami Maheshwarananda indiai tanító, lelki vezető. 

 

Krishnanand Puri (Kovács Károly) 65 éve foglalkozik jógával, 41 éve találkozott lelki vezetőjével Vishwaguru Mahamandaleshwar Sree Paramhans Swami Maheshwarananda mesterrel, és azóta a "Jóga a mindennapi életben - Rendszer" magyarországi képviselője, vezető jógaoktatója.
Számos magyarországi Ashram/Jógaközpont megalapításában közreműködve segíti a JMÉ tanfolyamok működését. Diplomamunkáját kutatási témájából, a "Jóga a mindennapi életben magyarországi elterjedése"-ből írta a Testnevelési Egyetemen, és az egyetem Továbbképző Központjával együttműködve sok "Jóga sportoktató" képzését vezette. JMÉ könyvek és kiadványok szerkesztője/gondozója, ill. lektora. Több száz jógatábort, hétvégi elvonulást, bemutatót szervezett és ezeken gyakorlást vezetett és előadásokat is tartott. A jóga-gyakorlásának köszönhetően mind a mai napig fiatalos aktivitással vezeti, szervezi a magyarországi és a nemzetközi JMÉ programokat, valamint a jóga-oktató képzést is. Elkötelezett híve az egészséges életmódnak, a vegetárius táplálkozásnak, a környezet védelemnek és benne a biogazdálkodásnak is. A vegetáriussági munkássága elismeréséül megkapta "AZ ÉV VEGETÁRIUSA" díjat a Vegetárius Fesztiválon.

Kun Ágnes Kiran - Jóga Gyerekekkel az életkori sajátosság szerint.

"A jóga gyakorlásával a gyermek nemcsak rugalmasságot, mozgékonyságot és figyelem-összpontosító képességet nyer, hanem az ászanák gyakorlása sok betegséget is távol tarthat.
A jóga a gyermek belső szükségleteiből indul ki és segít neki legyőzni a problémáit és komplexusait.
Lehetővé teszi a gyermek természetes és erőszakmentes fejlődését, és személyisége minden részének harmonikus, minden irányban és teljes mértékben való kifejlődését.
A Jóga Gyerekekkel című könyv szerzője, Paramhans Swami Maheshwarananda több mint 40 éve tanítja Magyarországon is az általa megalkotott Jóga a Mindennapi Életben - Rendszert, amely különösen alkalmas a legkisebb gyerekektől kezdve a fiatal felnőttek számára, és a legidősebb embereknek is. "

Kun Ágnes spirituális nevén: Kiran a mesteri Jóga a Mindennapi Életben - Rendszer oktatója, aki számtalan tanfolyamot vezetett óvodásoknak, iskolásoknak és felnőtteknek, valamint több évtizede középiskolákban jóga-tanárként tevékenykedik. Odaadó hűséges tanítványa Paramhans Swami Maheshwarananda spirituális mesternek, közismert nevén Vishwaguru Ji-nek.

 

Lénárt Gitta : Élő édességek: az első lépések a nyers étrend felé

 

Az élő édességek elméleti megközelítésben: miért sokkal egészségesebbek a nyers édességek? Élő édességek gyakorlati megközelítésben: alapanyagok, konyhatechnikai eljárások, alaptechnikák. Hogyan fogjunk hozzá? mire kell odafigyelni, hogy biztosan sikerünk legyen? Néhány élő édesség recept a gyakorlatban.

Lénárt Gitta 12 éve foglalkozik élő ételek készítésével, oktatással, közösség építéssel. Eddig 9 könyve jelent meg a témában, a kilencedik az Élő édességek II. címmel épp ezen a nyáron. Tanfolyamokat, nyers vacsorákat, hétvégi elvonulásokat szervez, célja, hogy minél több ember megismerje az élő ételek jótékony hatásait, és az élő ételek csodálatos szín és ízvilágát.

 

 

http://lenartgitta.hu/ 

 

Maharishi Bhramananda Yogi - Vegetariánus szeretet

- A szeretet nem az, amikor két ember egymásra néz, hanem amikor együtt ugyanabba az irányba néznek.
A valódi szeretet nem az, amit gondolunk róla, amit megszoktunk szeretet gyanánt, amit szeretetnek szánunk, amit csinálunk, amit játszunk az élet nagy színpadán. Mi hát az igaz szeretet természete?
Hogyan tudunk túllépni azokon az érzelmi mintáinkon, amikbe beleragadtunk? Hogyan tudjuk túltenni magunkat azokon a minket ért kellemetlen szituációkon, például egy fájdalmas szakításon, ahol pont a szeretet sérült? Mit jelent az elengedés és miért olyan nagyon nehéz?

 

 

Maharishi az elmúlt években itthon és számos külföldi országban több ezer ember életét tette boldogabbá, felszabadultabbá speciális légzéstechnikák, jógagyakorlatok segítségével.
Maharishi programjain a spirituális és a gyakorlati élet egységének a megteremtése a cél. Fontos, hogy a résztvevők kizökkenjenek a mindennapok taposómalmából, és megtanulják a stressz kezelésének lehetséges módjait. Egy másik látásmódot, életfilozófiát ismerjenek meg, melynek segítségével jobban hisznek önmagukban és magabiztosabbá válnak.
Maharishi 10.éve él Magyarországon, s az életét - családja támogatásával - annak szenteli, hogy segítse az embereket vissza találni a test-lélek-szellem harmóniájához.
Gyors és hatékony változásokat idéz elő a hozzá fordulók életében, akik ezáltal visszanyerik egészségüket, belső békéjüket.

 

facebook.com/siddhah/

mabhrama.org

 

Molnárné Mariann és Tamás Mária - Főzzünk egyszerű, teljes értékű vegán ebédet.


Vegán vadas mártást készítünk teljes kiőrlésű tésztával és fűszeres sült tofuval, valamint nyers zöldsalátával.

 

Ez a lelkes kis csapat 2010 óta tart előadásokkal tarkított vegán főzőköröket. Szeretettel várnak minden érdeklődőt a szeptember 23-án, hétfőn 17 órakkor kezdődő “Nem mindennapi konyha” című sorozatukra. Az Apáthy Gyógycentrumban a Klinikák metrómegállónál hétfőnként 10 héten kereszül lesz alkalom megtanulni az egészséges vegán konyha alapjait.

 

https://www.facebook.com/Veg%C3%A1n-F%C5%91z%C5%91k%C3%B6r-584986811846174/

Nyitray Dániel - Rendszerszintű problémák a környezetvédelemben

A kerekasztalbeszélgetés során célba vesszük azokat a környezetvédelmi kérdéseket, amelyek a mindennapjainkban is egyre nagyobb szerepet kapnak. Szeretnénk a nézők segítségével feltárni azokat a területeket, ahol mi is tehetünk a változásért, egy fenntarthatóbb életmód kialakításáért. Ígérjük, hogy nem csak a "műanyagmentes július" mozgalom kerül a célkeresztbe, és reméljük, hogy a beszélgetés végére motiválni tudjuk a közönséget abban, hogy minél aktívabban részese legyen a felmerülő kérdések megoldásának, a tettek szintjén is.

A Greenpeace Magyarország közösségi kampányfelelőse, aki a klímavédő fiatalok munkáját segíti. 3 éve vegán.

Pintér Dóra (Vegán Dorcy) - Vegán praktikák rohanó világunkban. Hogyan főzzünk gyorsan és egyszerűen egészségeset?

Kevés az időm, de főzni akarok!
Bátran állíthatjuk, hogy a rohanó hétköznapokban szinte mindannyiunk szembesül azzal a problémával, hogy kevés az időnk, mégis szeretnénk az előre csomagolt készételek helyett valami egészségeset és finomat tenni a tányérunkra.

Hogyan lehetséges ez?

Ez az előadás abban nyújt nagy segítséget, hogy ellessük azokat a trükköket és praktikákat, amivel a legkevesebb idő alatt a legtöbbet hozhatjuk ki a teljes értékű növényi alapanyagokból.

A bemutatón mindenkit az ott elkészített finomságokkal várunk!

Eredeti szakmáját tekintve közgazdász, azonban évek óta elkötelezett híve a növényi táplálkozásnak, ezért aktívan épít közösséget Vegán Dorcy néven az Instagramon és a Facebookon, ahol recepteket, hasznos tippeket és információkat oszt meg a vegán életmód jótékony egészségügyi, állat- és környezetvédelmi hatásairól. A közeljövőben még komolyabban elkötelezi magát a téma iránt, ugyanis legújabb videói már profi háttérrel, saját stúdiókonyhájában fognak készülni.

instagram.com/vegandorcy
facebook.com/vegandorcy

Rigó Viktória - Főzési és sütési praktikák teljes értékű növényi étrenden

Mit értünk teljes értékű növényi étrend alatt. Főzési praktikák. Sütési praktikák. Ételkészítési és bevásárlási tippek. Étel ötletek. Hasznos konyhai berendezések és eszközök. Hasznos és inspiráló források.

Szabó Zoltán - A növényi alapú étrend előnyei

A növényi alapú étrend számos ponton képes támogatni az ember egészségét. Ezek a pozitív hatások jól körülírtak, kutatottak és reprezentáltak a szakirodalomban. Az előadás során áttekintésre kerülnek azok a főbb bizonyítékok, amelyek segíthetnek megérteni a növényi alapú étrend hasznosságát. Ezen felül a mérsékelt interpretáció segít a laikusoknak és a szakembereknek egyaránt eligazodni az étrend rejtette buktatók között is.

 

www.husontul.hu

Tamás Anna - A kötődő nevelés

Beszélgetés várandós és kisgyerekes szülőkkel a gyermeknevelés szépségeiről és kihívásairól a kötődő nevelés szemlélete és gyakorlata jegyében. Az Attachment Parenting International ajánlásai szerint.

Tamás Anna három tini édesanyja, a Kötődő Nevelés Nemzetközi Szervezetének tagja, programjának oktatója, tanár. Támogató csoportokat vezet Budapest 3. és 4. kerületében és a Duna-kanyarban.

apait-anyait.hu/kotodo_neveles_oktatas

Tóth Viktor - Hogyan sportoljunk vegán kamaszként? Edzői és szülői szemmel.

A fejlődő szervezet minden esetben külön figyelmet érdemel. Sportolóként többek között a növekedés és a megváltozott hormonrendszer miatt. Vegánként kell-e erre jól figyelni. Elmélet és gyakorlat.

Tóth Viktor tanár, edző, sportszervező, a vegán életmód szélsőséges tesztelője 1999 óta. Előtte és azóta is több sportágban versenyez nemzetközi szinten. Személyi és csapat edző, a Magyar Terepakadályfutó Szövetség egyuk alapítója.

https://www.triatlonedzo.hu

Váli Tamás - Miért nem soha késő váltani?

Az előadásban szó lesz az idősebb korosztályt érintő betegségekről illetve arról, hogy miért éri meg nagyon is bármilyen életszakaszban növényi étrendre váltani az egészségünk érdekében.

Vegán testépítő, táplálkozási tanácsadó és személyi edző, mellesleg diplomás fizikus. Leginkább Facebookon és Instagramon aktív:

facebook.com/vali.tamas.official
instagram.com/vali_tamas_official

 

Varga Balázs - Táplálkozási stratégiák a krónikus betegségek visszafordítására

Ha képesek vagyunk szervezetünk egészséges testsúlyát megtartani, akkor javulni fognak a szív- és érrendszeri funkcióink, az inzulinérzékenységünk, és csökkenhet más krónikus betegség kockázata is. Vajon csak a testsúly számít? Milyen táplálkozási stratégiát érdemes alkalmazni, amely tudományosan is bizonyított? Az előadásban arra keressük a választ, hogy miért fontos a helyes táplálkozás kialakítása és mit nyerünk ezzel hosszú távon a saját egészségünk szolgálatában.

 

Vegán táplálkozási szakértő, alkalmazott táplálkozástudományi menedzser.

balazsvegansport.hu