Hozzávalók:
40 dkg vegyes gyümölcs, vagy befőtt
5 kanál zabpehely,
1 kanál rizsliszt
1 kanál kukoricapehely
egy kanál búzacsíra
3 kanál méz
másfél liter víz

Elkészítés:
A gyümölcsöket feldaraboljuk, kimagvaljuk, és a többi hozzávalókkal a turmixgébe téve vízzel leöntjük, s ki turmixoljuk. Hűtőbe téve több napig eltartható! Kétszersülttel, vagy pirított kenyérrel tálaljuk. Kitűnő reggeli, vagy vacsoraétel.